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夏の終わり

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9月に入り、朝晩は急に涼しくなりました。
今年の夏は短かったように感じます。。
過ごしやすくなりましたが、急に寒くなりそうで、体調にも気をつけたいですね。

日中は、紫外線にも気をつけなければなりませんので、日焼け止めは まだまだ欠かせません。

季節の変わり目は、体調や肌の疲れが出てきますので、内側からもビタミンやミネラルや酵素などを意識して摂るようするといいですよね(^^)
フルーツや野菜いっぱいのスムージーやビタミンウォーターなら手軽でたくさん摂れます♡