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月別アーカイブ: 2018年2月

まだまだ寒い日のダイエット②

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まだまだ寒い日のダイエット②

寒い日は、運動する事も減り…
代謝も下がります。

食べながら痩せるには、どんな方法があるのでしょうか?

食べ方にひと工夫すれば体重の増加を抑えることが出来る上に代謝も上げることができます。

○唐辛子をかける

カプサイシンは脂肪の燃焼を促してくれます。

瓶で販売されている物をバッグに常備しておいて食べる物にかけるだけです。

実際に唐辛子を摂取した人とそうでない人をサーモグラフィで見てみると体温の上昇が全く違います。

ただ、辛いものが苦手な方はやめておいた方がいいですね(^_^;)

○生姜をかける

唐辛子が苦手だったり、胃が荒れやすい方にはこちらがオススメです。

生姜も体温を上げてくれ代謝を促進する効果があります。

こちらも粉末状になっているものが販売されています。

生姜鍋もいいですね♡

○食べる順番に気をつける

食事をするときに、いきなり炭水化物から口にすると体内の血糖値が上昇してしまい、脂肪として蓄えやすくなってしまいます。

これを予防するためには、まずスープやサラダなど野菜を食べて血糖値の上昇を穏やかにしましょう。

順番としては、スープ⇨野菜⇨お肉などのタンパク質、最後に米などの炭水化物を食べるといいです。

もうすぐ3月!

あっという間に薄着の季節です。

今から生姜湯飲んで半身浴します(^^)v

ブログ投稿 ・結木

まだまだ寒い日のオススメダイエット①

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まだまだ寒い日のオススメダイエット①

まだまだ寒い日が続きますが、冬にオススメのダイエット方法にはどのようなものがあるでしょうか?
食べて痩せるには半身浴など自宅でできる方法から、有酸素運動などの運動ダイエットなどがあります。外は寒いですが、運動はダイエットに効果的です。
ですが、寒いとなかなか出れません…

食べ過ぎてしまうと、戻すのが大変なので、ほどほどにした方が後々楽です。

☆お風呂でダイエット
やはり冬は冷えによる代謝の低下が懸念されます。
代謝が下がると体は体温を保とうと脂肪を蓄えやすくなってしまいます。
そこでオススメなのは「半身浴」です。
半身浴の目的は代謝を上げ痩せやすい体を作ることと、体の毒素を排出しむくみを取ることです。

特に女性は冷えやすくむくみやすい体質をしていますので、半身浴をするだけで人によってはすぐにスッキリするはずです。

入浴中はほんのり汗をかくので、デトックス効果を促すためにペットボトルに入れた水を持ち込んで飲みながらお入りください。

後は好きな本を持ち込んだり、アロマキャンドルを焚いてリラックスしたり。

更にダイエット効果を促すためには湯船に浸かりながらリンパマッサージをしたり、入浴前に軽くストレッチをすると効果が上がります。

半身浴のオススメのやり方

– ・38度~40度のお湯にみぞおちの辺りまで浸かります
– ・入浴時間は20分~30分程度です
– ・このときに肩が冷えない様に乾いたタオルなどを肩にかけます。

半身浴に水素入浴剤などを入れますと、更に代謝を上げデトックス効果も高めてくれます。お試し下さい。

有限会社 フェニックス
TEL/06-6375-7790

プラセンタ配合うるおい素唇

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プラセンタ配合うるおい素唇

お顔の印象を左右する唇。
唇専用のプラセンタを届けたいという想いから誕生しました。
美容成分に保湿エッセンスをリッチブランドした、やさしい塗り心地のうるおいが続く、自活力リップです。
環境の変化に負けない、健やかでうるおいのある素唇を目指します。

ソレ プラリップ
・うるおいのクッション保護膜
・ふっくら質感
・唇の荒れを防ぐ

1本(4g) ¥1,200(税別)
■主な成分(整肌成分)プラセンタエキス、水溶性プロテオグリカン、カンゾウ根エキス、ハチミツ(マヌカハニー)、シア脂(バター)、オリザノール

商品のお問い合わせは弊社までお願いいたします。有限会社 フェニックスTEL/06-6375-7790

ヒト脂肪細胞順化培養エキス配合美容液

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ヒト脂肪細胞順化培養エキス配合美容液
赤ちゃん細胞由来 ヒト幹細胞コスメ
BEBCEL〜ベビゼル〜

赤ちゃんのようにみずみずしくハリのあるキメの細かい肌になるためにたどり着いた美容法は

①由来となる被験者選び
②成分濃度
③培養するための研究所

この3つを厳選し製造することができる「ヒト脂肪細胞順化培養エキス」配合スキンケアでした。

みずみずしいハリのある肌へなるためには、ターンオーバーの乱れを整える必要があります。

新時代の美容成分「ヒト脂肪細胞順化培養エキス」を配合した純美容液をお使いください。

○BEBCEL ピュアエッセンス100
定価/15,000円(税別)
内容量/20ml (約1〜1.5ヶ月分)

○BEBCEL ハイブリットオイル
定価/12,000円(税別)
内容量/10ml (約1〜1.5ヶ月分)
使用方法/ピュアエッセンス100を塗布後お使いください。

リフレッシュ製法でつくられたオイルだからこそヒト脂肪細胞順化培養エキス配合に成功した美容オイルです。
先行美容液を肌内で乳化することにより、美容成分を効率よく届けることができます。
それにより、今までに体験したことのない肌のハリ・透明感・キメの細かさを実感できます。
原料には肌の負担となる化学物質や鉱物油、防腐剤は配合していません。

商品の詳細・お問い合わせは弊社までお願いいたします。

有限会社 フェニックス
TEL/06-6375-7790